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Evento Barefoot training : il piede nella corsa
4 Maggio 2019 @ 9:30 - 12:00
Per tutti i soci abbiamo creato un evento dedicato al BAREFOOT TRAINING “Il piede nella corsa”.
Importante sicuramente avere delle scarpe adatte, ma non dimenticarci che corriamo con i piedi!
Gli argomenti che tratteremo insieme a Manuel Orsetti, Laureato in Scienze Motorie – esperto di “Barefoot training”, sono:
- Perchè importante allenare il piede
- Come il piede influisce sulla postura
- Quali funzioni del piede determinano l’efficienza della corsa e la prevenzione di infortuni
- Test per determinare le disfuzioni del piede
- Esercizi per l’allenamento del Piede
- Perchè non possiamo fermarci al piede connessioni piede-core-respirazione
- Quali scarpe scegliere
L’evento sarà dedicato ai nostri soci dalle 9.30 alle 12.00 presso Decathlon Padova.
Per partecipare invitiamo i nostri soci ad inviarci un sms (Enrico) o rispondere via mail all’evento.